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2025-10-31 11:13:48
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  我觉得任何人都能学会自行车,具体分享下方法:第一,先推着自行车走,左边,右边各推10分钟,记得用“欧耶”手势握着车把,并试着间断捏刹车注意先后刹,再前刹,养成肌肉记忆;第二,调低坐垫,双替滑着走半小时;第三,划着走的时候,试着把双脚同时抬离地面,只是抬离地面,注意不要放到脚踏上;第四,划着走并试着把脚放到脚踏上,注意不要蹬;第五,能把脚放到脚踏上走了以后,试着蹬半圈;最后,蹬半圈没有问题后再试着蹬循环转起来。

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