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　　骑行运动在欧美国家十分火爆盛行，因为骑自行车能促进身体的新陈代谢和血液循环，促进体内毒素和垃圾排出体外，长时间坚持能够达到减肥效果。骑行最大的好处是是能够提高人体免疫力，让人少生病甚至不生病。对于预防和治疗高血压，心脏病，糖尿病等严重疾病有着特别的效果，往往比药物更为有效。如今疫情全面放开，每个人都是自己健康第一责任人，骑车能大大提高自身免疫力以及抵抗病毒入侵，让“沉寂多年”的自行车重回公众视野，且火的一塌糊涂。